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您现在所在位置:网站首页 > 新闻资讯 > 善用这四个穴位,你就是名医!

  人体是最大的药库,穴位是最天然的药物,很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。今天就让我们小编来给我们介绍一下吧!

 
1.足三里:
  作用:调气血、通经活络
  定位:小腿前外侧,膝盖外侧的凹陷(外膝眼)处向下三寸(大约是四横指),在胫骨外侧一横指处。
  《四总穴歌》说“肚腹三里留”,胃经属于多气多血的经脉,足三里为其“合穴”,气血汇聚于此,气血旺盛。
  凡脾胃失调等消化系统的疾病,具有扶正培元,健脾和胃,调理阴阳,通经活络的作用。通过按摩足三里都会起到十分显著的效果。
 
2.委中穴
  作用:舒筋通络、活血止痛
  定位:腘窝横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
  “腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗,委中为足太阳膀胱经的合穴,足太阳在表层下行,足少阴在里层上行,肾经经气与膀胱经经气在此交汇,虚实腰痛均可选此穴。
  该穴具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。如果老人患有腰背疼痛、膝关节活动障碍方面的疾病,把该穴位配合足三里一起按摩,效果最好。
 
3.合谷穴
  作用:处理一切面部疾患
  定位:手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
  《四总穴歌》中“面口合谷收”,合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。
  合谷穴能提高机体免疫力,有清热、宣发阳气、扶助正气的作用,是止痛的特效穴,尤其是对付头痛、牙痛,只要揉此穴即可减轻疼痛。
  用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴。
 
4.列缺穴
  作用:缓解颈项疼痛
  定位:在腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。
  怎么找:两手虎口交叉,一手食指安在另一手桡骨茎突上,食指尖端所在压处是穴。
  《四总穴歌》说:“头项取列缺”,列缺穴为手太阴肺经的络穴,又是八脉交会穴,通于奇经八脉的任脉。
  肺经本经之气得过阳明而上达头脑,按摩列缺穴,不仅善疗偏头患,而且能疏通颈项部经络气血,可迅速缓解颈项疼痛和感冒不适症状。
  以上就是小编给大家介绍的全部内容,希望小编今天带来的内容可以给您带来帮助,如果您还有更多其他的内容想要了解,记得持续关注我们哦~
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